SII sau intoleranță la histamină? Cum să faci diferența acasă

Ai fost la gastroenterolog, ți-au făcut toate testele - iar rezultatul a fost „nimic nu ai, ești bine”. Dar balonarea, crampele și alternanța diareei și constipației nu se opresc. Este o situație frecvent întălnită: în cazul sindromului de intestin iritabil (SII) și al intoleranței la histamină (TIH), un examen de rutină poate să arate nicio modificare. Aceste două diagnostice se confundă ușor - și de aceea mulți pacienți urmează o dietă greșită ani de zile. Vestea bună este că poți obține primul indiciu acasă.

Cheia pentru acasă: unde anume simți simptomele?

Cea mai simplă trăsătură distinctivă nu este testul, ci locul în care se manifestă dificultățile.

• În cazul SII, simptomele apar aproape exclusiv la nivelul intestinului – dureri abdominale asociate cu defecația, balonare și modificări ale scaunului.
• În cazul HIT, reacții la nivelul întregului corp după ce anumite alimente sunt adăugate în intestin: durere de cap după un pahar de vin, nas înfundat după brânză, mâncărime sau urticarie după roșii, bufeuri sau palpitații.

Așadar, dacă întregul corp reacționează după ce mănânci, nu doar burta(intestinul), este cel mai probabil un semn de intoleranță la histamină. Factorii tipici declanșatori ai histaminei includ brânzeturile maturate, vinul roșu, alimentele fermentate, mezelurile, roșiile și fructele citrice.

Important: Acesta este un ghid, nu un diagnostic. Cu toate acestea, vă va ajuta să adresați întrebările potrivite medicului dumneavoastră.

Ce spune medicina: criterii folosite de medici

Sindromul de intestin iritabil (SII) este diagnosticat pe baza simptomelor, nu a constatărilor colonoscopiei. Se caracterizează prin dureri abdominale recurente, în medie cel puțin o zi pe săptămână în ultimele trei luni, asociate cu scaune sau cu o modificare a frecvenței sau aspectului scaunelor. Acesta este motivul pentru care „toate testele sunt în regulă” și este posibil să aveți în continuare o problemă reală.

HIT este  dimpotrivă un diagnostic de excludere. Nu există un singur test fiabil pentru aceasta - nici măcar un test de sânge pentru enzima DAO nu este concludent. Este testată în principal printr-o dietă de eliminare-expunere controlată: histamina este omisă timp de câteva săptămâni și apoi reintrodusă într-un mod controlat pentru a confirma legătura cu simptomele.

Cauză frecventă: perete intestinal slăbit și permeabil

Aici se întâlnesc ambele boli. SII și HIT sunt legate printr-un singur mecanism – un perete intestinal slăbit, permeabil, prin care ceea ce nu-i aparține pătrunde în organism.

Puțini oameni știu că cea mai mare parte a histaminei nu provine din alimente, ci este produsă direct în intestin – este formată de bacteriile intestinale. Acesta este motivul pentru care dieta singură nu este adesea suficientă: histamina, pe care organismul o produce singur, nu poate fi influențată de dietă. Mai mult, enzima DAO, care descompune histamina în intestin, este produsă într-o mucoasă intestinală sănătoasă. Când mucoasa este afectată, DAO scade și problema se agravează.

Prin urmare, soluția nu constă doar în a evita lucrurile, ci și în a reconstrui bariera intestinală în sine. Ce poți face în acest sens?

REVICOLIN, care susține peretele intestinal, vizează această cauză. Într-un studiu clinic realizat într-o clinică de gastroenterologie, participanții au observat o îmbunătățire semnificativă a calității vieții în medie în doar 8 zile, iar într-un alt studiu, până la 74% dintre participanți nu au mai prezentat simptomele sindromului de intestin iritabil (SII) după trei luni.

Nu conține DAO – funcționează diferit, pe două niveluri simultan:

• PEA (palmitoiletanolamidă) → o substanță naturală pe care organismul o produce în mod normal. Calmează mastocitele – acestea sunt „depozitele pline de histamină” direct în mucoasa intestinală. Când sunt în repaus, nu eliberează multă histamină, iar intestinul nu mai reacționează exagerat. Rezultatul: mai puține dureri, crampe, balonare și scaune neregulate.
• Kluyveromycetes → o drojdie patentată care hrănește și regenerează mucoasa intestinală. Imaginați-vă peretele intestinal ca pe un țesut delicat – cu intoleranță la histamină, are mici „fisuri” prin care substanțele nedorite intră în organism. Drojdia ajută la închiderea treptată a acestor fisuri și la restabilirea barierei naturale.

Dacă până acum nimic nu a „funcționat” pentru tine, s-ar putea să nu fie pentru că problema este în capul tău - ci pentru că ani de zile doar simptomele au fost abordate, nu și cauza. Indiferent dacă ai sindromul intestinului iritabil, intoleranță la histamină sau una dintre cele două, numitorul comun este un perete intestinal slăbit. Și aici poți să-l tratezi în mod specific. Acordă atenție modului și momentului în care corpul tău reacționează la alimente, discută observațiile tale cu medicul tău. Și până atunci, bazează-te pe eficientul REVICOLIN.

 REVICOLIN  cumpărați AICI

 Dr. Peter Blaško

Director de Cercetare și Dezvoltare PHARCO GRANCREO